10 oktober - Jag bryter ihop med 7-eleven brownie och glass och kommer igen

Mycket tankar skapar långa inlägg...

Idag vaknade jag vid nio och hade sovit tio timmar då. Det var en väldigt skön känsla att faktiskt vakna utvilad. Solen sken men det var ändå inte så varmt som innan i veckan. Det verkade som bra förutsättningar för ett bra lopp idag. Jag gick upp ganska lång tid innan jag skulle gå upp till skolan så jag hann faktiskt med att Skypa lite med mamma innan jag gick. Skönt att prata med henne som alltid. Efter det fick jag i alla fall gå upp till skolan och byta om. Där träffa jag dom andra tjejerna och vi gick senare ner mot parkeringen och vid elva åkte bussen iväg ner mot LA. Jag gillar verkligen Highway 101, vägen mellan Santa Barbara och Ventura. Det är så vackert när man åker där precis utefter havet och kan se alla surfare speciellt en dag som idag när det blåste ganska bra. Jag kan aldrig sluta beundras över hur vacker den vägen är. Det sägs faktiskt att dom 40 minuterna mellan Santa Barbara och Ventura är den vackraste biten på hela Highway 101 efter hela Kaliforniens kust. Det tvivlar jag inte en sekund på. Jag har faktiskt åkte den vägen nu kanske fyra gånger, eller åtta om man räknar upp och ner. Efter jag hade suttit och fascinerats av hur vackert det är kom vi förbi Ventura och vidare mot LA och Glendale. Då tog jag upp min Investment bok och fick en del plugg gjort. Glendale ligger en bit inåt i LA, när man har passerat avfarterna mot Hollywood och Beverly Hills. Trafiken var inte alls så farlig som vi hade räknat med så vi var i Glendale efter bara lite mer än en och en halv timma istället för tre timmar som vi hade räknat med. Det kan vara jätte mycket trafik och köer på vägen så man måste räkna med mycket marginal när man ska ta den vägen. Det är ju bättre att vara där lång tid innan än för sent.

Väl framme i parken i Glendale långt innan beräknat gick vi först och inspekterade bana. Vi skulle göra tre varv i en lite park. Det var mycket gräs och en väldigt liten och smal bana. Sedan hade vi lång tid på oss att bara ligga i solen och lyssna på musik och ta det lugnt innan vi var tvungna att börja uppvärmningen. Halv tre var det i alla fall tid för uppvärmning. Uppvärmningen kändes ganska bra i benen men jag var inte riktigt inne inställd loppet ännu kände jag och det kändes lite halv konstigt. Fråga mig inte varför. Uppvärmningen kändes lite slö och jag hade svårt att riktigt tagga till. Alla andra verkade så avslappnade och det stressar mig ibland. Jag måste ara i gång hela tiden för att verkligen tagga till. Som vanligt var jag nervös när vi alla stod där på startlinjen. Startskotten gick och som i förra loppet var vi tillsagda att gå ut tufft för att få en bra placering i början. Det var även väldigt viktigt eftersom det var en så smal bana och det då är svårare att passera folk under loppet. Jag kom ut och höll rygg på Paige hela vägen upp tills vi svängde efter ungefär 700 meter. Det kändes som att vi inte gick ut tilöräckligt men eftersom Paige är en väldigt snabb löpare tänkte jag att det kanske ändå var en ganska bra öppning ändå. Vilket jag senare insåg att det faktiskt inte var. De andra tjejerna i laget kom ut in i kurvan innan oss. Därefter var det svårt att passera folk under loppet. Jag vet inte men det kändes aldrig som jag riktigt kom in i loppet även om jag verkligen gav vad jag hade att ge. Jag såg Amber under hela loppet och var nära att gå upp i rygg på henne efter två miles men det gick inte och jag hann aldrig i kapp henne. Framför Amber befann sig Paige och Ivana men var visst jag inte för jag såg dom inte. Jag tappade inte några placeringar under loppet och klättrade bara några få under loppet från utgången i början. Jag kom i mål jätte trött men var inte alls nöjd med mitt lopp. Jag sprang på 23:28. 21 sekunder sämre än i Bakersfield för en vecka sedan. Det var en tuffare bana men fortfarande ganska lätt bana idag så egentligen var väl inte tiden jätte dålig så sätt och jag hade som mål att springa på 23 minuter eller under 24 minuter med andra ord. Däremot var jag våran fjärde tjej idag med Paige, Ivana och Amber före mig. Jag slog både Ivana och Amber sist och jag är minst lika bra som dom vilket stör mig att jag kom in så långt efter. Om jag bara hade startat snabbare och kommit ut bättre innan det smalna av hade jag fått en så mycket bättre tid för jag följer oftast dom runt om mig i deras tempo och jag vet att jag hade klarat det. Ivana sprang på 22 minuter idag och kom in på 24 plats och Amber kom in på 23:07 (min tid i Bakersfield på sekunden). Ivana skulle till och med kvalificerat sig individuellt på den placeringen till States Finals. Jag vet jag kan hänga på henne i hennes tempo. Så när jag kom i mål var jag väldigt frustrerad och var inte allt för glad. Coach prata med mig om loppet och vi prata om vad som gick fel och vad jag behöver göra. Han tyckte vår uppvärmning var lite slö vilket gjorde att vi inte var riktigt redo i börja och kom ut ganska dåligt i början. Det förstörde typ hela loppet. Jag tror också att jag inte riktigt mentalt var inne i loppet eller inställt på det tillräckligt innan loppet. Det var mycket andra tankar vilket det har varit hela veckan. Jag tror jag måste vara mer inställt på det jag gör både på träningarna och tävlingarna som kommer här än jag varit i veckan. Efter lite vatten och banan och att jag fick lugna ner mig lite började vi med nedjoggningen och sedan var det tid för killarnas lopp. Dom gjorde ingen bra tävling över lag vilket var lite tråkigt. Dom kan få det svårt att nå States om inte deras andra till femte kille klättrar lite mer i placeringarna. Vi har egentligen samma problem på både tjej- och killsidan. Vi har en riktigt bra första löpare, Paige och Chris, men sedan kommer de andra fyra efteråt som räknas lite för långt efter för att vi ska vara bland dom riktigt bra lagen. Vi kom i alla fall in som sjunde lag idag vilket räcker precis till States om vi gör det på So Cal eller WSC Championship (vet inte riktigt vilken tävling av dom). Jag vet att jag nog inte kommer vara bland dom 25 bästa på WSC Championship så om jag ska gå till States behöver jag mitt lag. Jag tror vi kommer klara det om alla i laget förbättras lite och gör sitt jobb. Jag ska lära mig av det här loppet och göra bättre nästan gång. Jag vill verkligen gå till States, den tävlingsmänniska som jag faktiskt är. Jag hoppas vi går dit med både ett tjej och ett killag, det hade varit väldigt kul.

Efter killarnas lopp började vi resan tillbaka mot Santa Barbara. Först stannade vi och åt på In-n-Out, typ Mc Donalds fast billigare, hälsosammare och en kedja som bara finns i Kalifornien. Så nu har jag avklarat det stället också. Det var faktiskt ganska gott och kändes som bättre mat än på Mc Donalds. Därefter fortsatte vi resan tillbaka mot Santa Barbara. Det började bli mörkt nu men jag gillar att sitta där och bara kolla ut från bussen på de upplysta städerna vi passerar. Jag och Chris satt och prata hela vägen tillbaka om alla ställen vi varit på i världen och allt möjligt. Jag gillar Chris han är en jätte go kille och jag trivs verkligen med att vara med honom. Han förstår mig också en del när jag säger att jag längtar hem ibland och saknar årstider. Han är från New York och har väl lite samma känsla om man säger så. Vi hade i alla fall en bra bussresa hem och två timmar senare var vi väl framme i Santa Barbara igen. Väl där hade det börjat blåsa hemskt mycket och det var ganska kallt. Vi gick in och lämna våra grejer i omklädningsrummet och sedan gick jag hemåt. Folk här blir så förvånade när man talar om för dom att man faktiskt går hem. Men jag har ingen bil och ingen som kan hämta mig så jag har inte så mycket val. Här går man inte om det ä mörkt men man får ju alltid förfrågan om man vill ha skjuts men jag gillar ändå att gå så jag går gärna. Det är däremot skillnad på Sverige och USA där. Man hör en hel del mer om saker som händer här än i Sverige men jag vet inte. På vägen hem gick jag inom 7-eleven och köpte en brownie och glass för att tröstäta när jag kom hem. Det gäller ju att bryta ihop och komma igen som jag så många gånger innan har hört. Nu har jag smält i mig typ allt och är jätte mätt men har faktiskt inte brutit ihop som jag trodde jag skulle faktiskt. Jag är inte jätte besviken men jag är en dålig förlorare och ville verkligen göra en bra tid idag. Man jag kände nästan det här på mig. Jag hade satt en ganska stor press på mig själv innan loppet också som kanske inte var till det positiva idag. Jag lär mig och kommer igen till nästa tävling på lördag på hemmaplan. Santa Barbara Inventional är det som gäller då. I veckan ska jag verkligen fokusera på träningarna och i helgen ska jag försöka få en hel del plugg gjort så jag slipper tänka för mycket på det i veckan och helgen som kommer här näst.

Duktig-flicka-syndromen har kommit i kapp mig igen vilket kan sluta fel om jag tar den för allvarligt vilket jag har gjort innan under mina år men jag vet om det och jag tror jag kan vända det här, så målmedveten som jag faktiskt är.

Det blev ett väldigt långt inlägg idag men det var många tankar i hjärna idag som jag behövde få ur mig. Det är som att prata av sig fast jag skriver av mig. Nu ska jag sova för imorgon ska jag vara pigg för långpass, 75 min, sista för säsongen och en del plugg oh sedan kanske festa på kvällen.